목 · 어깨 통증, 왜 이렇게 많을까요
한의원을 찾는 가장 흔한 이유 중 하나가 목과 어깨 통증입니다. 나이가 많은 분들뿐 아니라 20~30대 젊은 분들도 목 · 어깨 통증으로 경산 리뉴한의원을 많이 찾고 계십니다.
책상에 앉아 있는 시간이 길고, 스마트폰과 컴퓨터를 보느라 고개와 허리를 숙이는 자세가 반복되기 때문입니다. 목 주변 근육이 오래 긴장하면 어깨 결림을 넘어 두통까지 이어지는 경우가 많습니다.
경산 통증치료, 리뉴한의원의 진료 순서
리뉴한의원에서는 치료부터 시작하지 않습니다. 대표원장이 직접 진찰해 통증의 원인과 몸의 불균형 정도를 먼저 확인하고, 그 결과를 충분히 설명드린 뒤 치료 방향을 정합니다.
- 문진 — 언제부터, 어떤 자세에서, 어디가 불편한지 자세히 여쭙니다.
- 촉진 — 대표원장이 손으로 목 · 어깨 · 허리 · 머리 쪽을 직접 만져 굳은 근육과 불편한 자리를 찾습니다.
- iBalance 체형 검사 — 목 · 어깨 · 허리 · 무릎의 틀어진 정도를 확인해 불균형 상태를 파악합니다.
- 해부 그림으로 설명 — 문제가 되는 부위와 근육, 치료할 위치를 그림으로 보여 드리며 설명합니다.
- 치료 계획 안내 — 침 · 추나 · 약침 등 치료 방법과 예상 기간, 일주일에 몇 번 내원하면 좋은지 알려 드립니다.
어디가, 왜 아픈지 이해하고 시작하는 치료가 끝까지 이어집니다.
진료실에서 자주 만나는 경우
시험이나 공무원 준비처럼 밤낮으로 책상 앞에 앉아 있다가, 어느 날 아침 갑자기 고개를 돌리기 어렵고 팔을 쓰기 힘들어 내원하시는 분들이 있습니다. 진찰해 보면 승모근, 견갑거근, 후두하근 등 목 주변 근육이 심하게 굳어 있고 거북목 자세가 함께 있는 경우가 많습니다.
이런 경우에는 굳은 근육을 풀고 목의 정렬을 바로잡는 치료를 일정한 간격으로 꾸준히 이어가는 것이 중요합니다. 영상에서는 이틀에 한 번 내원하는 계획을 세워 치료를 진행한 사례를 소개합니다. 치료 초기에는 뻐근함이 있을 수 있어, 과정과 변화를 원장이 계속 확인하며 강도를 조절합니다.
목 · 어깨 통증에 함께 진행하는 치료
- 침 치료 — 굳은 근육과 통증 부위의 긴장을 풀어 줍니다.
- 추나요법 — 틀어진 목 · 등의 정렬을 원장이 손으로 확인하며 바로잡습니다. 근골격계 질환은 건강보험이 적용됩니다.
- 약침 치료 — 통증이 오래되었거나 염증이 반복되는 부위에 필요한 성분을 주입합니다.
- 생활 자세 안내 — 모니터 높이, 스마트폰 보는 자세 등 재발을 줄이는 습관을 알려 드립니다.
이럴 땐 진료를 받아 보세요
- 자고 일어났더니 고개를 돌리기 어렵거나 팔을 들기 힘들 때
- 목 · 어깨 결림이 뒷머리 두통이나 눈의 피로로 이어질 때
- 마사지를 받아도 며칠이면 다시 굳을 때
- 팔이나 손끝이 저리고 힘이 빠지는 느낌이 있을 때 (신경 증상이 심하면 영상 검사를 함께 권해드립니다)
치료 기간과 경과는 통증의 원인과 생활 환경에 따라 사람마다 다릅니다. 경산에서 목 · 어깨 통증치료를 알아보고 계신다면, 정평동 리뉴한의원에서 대표원장에게 지금 상태부터 직접 확인받아 보세요.
